Fit für den Sommer!

Du möchtest deine Figur verbessern und hast aber wenig Zeit fürs Training?

Du möchtest nicht stundenlang auf der Hantelbank verbringen, sondern effizient trainieren?

Du hast ständig Rückenbeschwerden und möchtest wieder beschwerdefrei sein?

Du brauchst eine persönliche Betreuung um deine Trainingsziele zu erreichen?

Dann schreibe oder rufe uns an und vereinbare deinen Trainingstermin.

Wir freuen uns auf dich!

 


Nutze das effiziente Fitnesstraining, um deinen Körper in Form zu bringen! Nur 20 Minuten EMS-Training in der Woche reichen aus!

EMS Training ist hervorragend geeignet, um

  • überschüssiges Körperfett abzubauen
  • Rückenbeschwerden zu beseitigen
  • in kurzer Zeit Muskulatur aufzubauen
  • eine straffere und schönere Figur zu formen
  • lästige Zellulite zu reduzieren
  • die Leistungsfähigkeit des Sportlers zu erhöhen
  • nach Verletzungen neuromuskuläre Dysbalancen wieder auszugleichen
  • die tiefliegende Muskulatur optimal zu trainieren, damit die Gelenke deutlich besser stabilisiert werden
  • Beckenbodenschwäche zu beheben, besonders nach der Schwangerschaft, aber auch bei Harninkontinenz
  • Arthrose und Osteoporose entgegenzuwirken
  • Deppressionen zu lindern
  • Trainingsziele ab 16 Jahren bis ins hohe Alter zu erreichen
  • mit minimalem Zeitaufwand maximale Effektivität zu erzielen. Effizientes Training in 20 Minuten, da 90% der gesamten Muskulatur gleichzeitig angespannt wird. Wissenschaftliche Studien belegen, dass 20 Minuten EMS Training pro Woche den gleichen Effekt hat, wie 3-4 Stunden Krafttraining im Fitnessstudio.