Du kannst bei uns 1-2 mal pro Woche ein 20 minütiges

 

- EMS Kräftigungstraining machen speziell für den Muskelaufbau oder ein

- EMS Stoffwechsel-/Ausdauertraining zur Förderung deiner Fettverbrennung

 

Was wirst du mit EMS-Training erreichen?

  • du wirst dein Körperfett verlieren
  • qualitativ Muskulatur aufbauen
  • Rückenbeschwerden werden reduziert oder beseitigt
  • du wirst eine straffere und schönere Figur bekommen
  • lästige Zellulite beseitigen
  • Sehnen, Bänder und Gelenke werden stabilisiert um Arthrose und Osteoporose vorzubeugen und ein aufrechtes Haltungsbild zu bekommen.
  • Deppressionen werden gelindert dadurch das dein ganzer Körper intensiv ausgepowert wird.
  • Es wird dir Spaß machen in so kurzer Zeit motivierend und effektiv zu trainieren.

Beim EMS Training werden 90% deiner gesamten Muskulatur gleichzeitig angespannt. Es finden angenehme Muskelkontraktionen statt, die deine Muskulatur intensiv trainiert.

Außergewöhnlich ist sicherlich, dass EMS-Training gerade auch die tiefliegende Muskulatur erreicht, um deinen kompletten Bewegungsapparat zu stabilisieren. Das EMS Training wird ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und Ansprüche abgestimmt.