Häufige Fragen


Welche Vorteile bietet EMS Training gegenüber herkömmlichen Training?

Anstatt jeden Muskel einzeln zu trainieren, werden beim 20-minütigen EMS Training 90% deiner gesamten Muskulatur gleichzeitig trainiert. Somit trainierst du deutlich effektiver und sparst Zeit. Das Gerät ist fest für dich reserviert ohne Wartezeit mit einem Personal Trainer an deiner Seite.

 

Was kann ich mit EMS Training erreichen?

Du kannst dein Körperfett reduzieren, deine Muskulatur aufbauen und deinen Körper formen. Rückenschmerzen beheben, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und deine Leistungsfähigkeit steigern. Dein Bindegewebe wird gestrafft, dein Stoffwechsel wird aktiviert und Zellulite reduziert. Du kannst dich auspowern, Spaß haben und deinen Körper spüren. Und am Ende wirst du dich wohl fühlen.

 

Ist EMS Training sicher?

Ja. EMS-Training ist bereits eine weltweit anerkannte und etablierte Methode, worüber einige Studien deren Wirksamkeit und absolute Unbedenklichkeit zweifelsfrei bestätigen. Elektrostimulation stammt aus der Rehabilitation und hat eine jahrzehntelange Tradition. So, wie viele andere Dienstleister in diesem Bereich, verwenden auch wir für das EMS- Training ausschließlich miha bodytec EMS-Geräte. Qualität vom Weltmarktführer für Ganzkörper EMS Training. Made in Germany

 

Trainiere ich immer mit einem Personal Trainer?

Bei EMS Bodyfit trainierst du nie alleine. Es steht immer ein Personal Trainer an deiner Seite, der dich genaustens einweist, Übungen vorzeigt korrigiert und motiviert. Nur so ist ein EMS-Training überhaupt erst wirkungsvoll.

 

Wie gestalte ich meine Trainingsplanung am effektivsten?

Trainiere kontinuierlich, damit du dein Ziel erreichst. Feste Termine helfen dir, am Ball zu bleiben. Wir wollen mit dir deine Ziele erreichen, überwinde deinen Schweinehund.