Trainingsablauf

 

1. Termin verinbaren Über Telefon, E-Mail oder einfach vorbei kommen

  • Probetraining vereinbaren!
  • Überwinde dich und mache einen Termin aus.
  • Wir freuen uns auf Dich!

 

2. Trainingziele definieren 

  • Möchtest du abnehmen, Muskeln aufbauen, oder einfach gut aussehen?
  • EMS Bodyfit hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen
  • Die Beratung und das Training wird mit einem Personal Trainer durchgeführt.

 

 3. Anziehen 

  • Du bekommst eine hygienische Funktionsunterwäsche für drunter.
  • Dein Personal Trainer legt dir einer Weste mit Elektroden an und Gurte für Arme, Beine und Po.
  • Die Trainingselektroden werden vorher befeuchtet damit der Strom besser fließen kann.

 

 4. Training

  • Du wirst per Kabel mit dem EMS Gerät verbunden
  • Wir können nun jede Deiner Muskelgruppen einzeln ansteuern und auf Dein Leistungslevel anpassen.
  • Dein Personal Trainer zeigt dir Übungen vor, korrigiert und motiviert dich an deine Grenzen zu gehen..
  • Die Impulse fühlen sich wie eine Unterwassermassage an.
  • Am Ende wird auf die Zähne gebissen! Das Training ist nicht nur hocheffektiv, sondern auch ganz schön anstrengend.
  • Deine Trainingskarte speichert Deine Leistungswerte und -fortschritte
  • 20 Minuten EMS-Training sind in null komma nichts rum!
  • Wir verwenden miha bodytec EMS-Geräte. Qualität vom Marktführer.

 

5. Danach

  • Glückwunsch! Erstmal verschnaufen und was trinken.
  • Du kannst duschen und Dich über die gesparte Zeit freuen.
  • Genieß das einzigartige Gefühl nach dem EMS-Training.
  • Vereinbare gleich Deinen nächsten Trainingstermin :)