1. Termin verinbaren Über Telefon, E-Mail oder einfach vorbei kommen
- Probetraining vereinbaren!
- Überwinde dich und mache einen Termin aus.
- Wir freuen uns auf Dich!
2. Trainingziele definieren
- Möchtest du abnehmen, Muskeln aufbauen, oder einfach gut aussehen?
- EMS Bodyfit hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen
- Die Beratung und das Training wird mit einem Personal Trainer durchgeführt.
3. Anziehen
- Du bekommst eine hygienische Funktionsunterwäsche für drunter.
- Dein Personal Trainer legt dir einer Weste mit Elektroden an und Gurte für Arme, Beine und Po.
- Die Trainingselektroden werden vorher befeuchtet damit der Strom besser fließen kann.
4. Training
- Du wirst per Kabel mit dem EMS Gerät verbunden
- Wir können nun jede Deiner Muskelgruppen einzeln ansteuern und auf Dein Leistungslevel anpassen.
- Dein Personal Trainer zeigt dir Übungen vor, korrigiert und motiviert dich an deine Grenzen zu gehen..
- Die Impulse fühlen sich wie eine Unterwassermassage an.
- Am Ende wird auf die Zähne gebissen! Das Training ist nicht nur hocheffektiv, sondern auch ganz schön anstrengend.
- Deine Trainingskarte speichert Deine Leistungswerte und -fortschritte
- 20 Minuten EMS-Training sind in null komma nichts rum!
- Wir verwenden miha bodytec EMS-Geräte. Qualität vom Marktführer.
5. Danach
- Glückwunsch! Erstmal verschnaufen und was trinken.
- Du kannst duschen und Dich über die gesparte Zeit freuen.
- Genieß das einzigartige Gefühl nach dem EMS-Training.
- Vereinbare gleich Deinen nächsten Trainingstermin :)